簡體書/武術 - 三民網路書店

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楊式太極拳（簡體書）

作者：傅鐘文 出版社：人民體育出版社 出版日：2018/06/01 裝訂：平裝

楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799～1872）及其子楊健侯（1839～1917）其孫楊澄甫（1883～1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之，練法上由松入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。由於楊式太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳的拳

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22.

散打運動入門（簡體書）

作者：葉偉; 崔建功; 曹雲清 出版社：人民體育出版社 出版日：2018/02/01 裝訂：平裝

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。《散打運動入門》的作者都是

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23.

運動解剖學實驗指南（簡體書）

作者：劉曄 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2017/08/15 裝訂：平裝

《運動解剖學實驗指南》以人體運動為核心，創新性地將人體運動的執行、保障和調節結構有機地結合起來安排；增加與體育運動實踐密切相關的運動解剖學應用技能的實驗內容，如身體不同部位技術動作的運動解剖學分析、身體形態的測量實驗、運動員不同體型特徵的評價實驗、身體成分的評價實驗等，重點闡述人體形態結構與體育運動的相互影響，力求突破現有教材的框架體系，為建構新的運動解剖學實驗教學體系提供支持。

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24.

陳式太極拳（簡體書）

作者：沈家楨; 顧留馨 出版社：人民體育出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

陳式太極拳創始於明末清初的著名拳師陳王廷。陳王廷是河南溫縣陳家溝人。從陳王廷起，陳氏世代傳習太極拳，不斷對原有的拳套進行加工提煉，逐步開成近代所流傳的一、二路拳套。這兩套拳式的連貫動作，都是經過精心編排的，動作的速度和強度不同，身法、運動量和難度也不相同，但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。

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25.

大學太極拳教程（簡體書）

作者：胡志麟; 鄔立民 出版社：同濟大學出版社 出版日：2014/06/05 裝訂：平裝

本教程是在總結多年教學經驗的墓礎上。根據運動技能形成的基本規律，通過闡述太極拳技術基本原理，并融會現代科學知識，進行太極理論探索，凝結成的新科研成果。全書共分三章。第一章太極拳概述，主要介紹了太極拳的起源、發展，運動形式及特點，太極拳的健身原理以及24式簡化太極拳的創編和特點；第二章24式太極拳教學，對學習內容進行重新分割和組合，以降低學習難度，并逐步完成動作技能的學習和知識技能的內化整合；第三章

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26.

陳氏太極拳劍刀（簡體書）

作者：陳正雷 出版社：中州古籍出版社 出版日：2013/03/08 裝訂：平裝

1982年，國家提出搶救中華武術，抓緊搞好挖掘整理工作。在此之前，陳家溝的陳鑫、陳子明、陳照丕等先輩都相繼著書立說，但均為拳術方面的論述，理論精奧，初學者不易看懂。陳氏太極拳論、拳術套路、器械套路都亟須系統地、較為通俗地整理成書。余早有此愿，唯感力不從心，故遲遲不敢動筆。后在河南省體委領導的大力支持下，在各界朋友的熱誠幫助下嘗試編撰，又經多年來對拳術結合拳論的體悟和研修，漸次修補成冊。為適應學

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27.

太極拳入門（簡體書）

作者：中華武術編輯部編著 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/06 裝訂：平裝

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28.

太極拳理傳真（簡體書）

作者：張義敬 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/05 裝訂：平裝

太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四像，演變八卦。太極拳起源於中國，其動作剛柔相濟，既可技擊防身，又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。太極拳歷史悠久，的服務額時代風格惹是非觀兒童流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。本書是作者多年練習太極拳的理論經驗，供相關愛好者閱讀參考。

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29.

健身抗癌郭林氣功（簡體書）

作者：陳秀坤 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/04 裝訂：平裝

癌癥，是人類健康的大敵，盡管人們絞盡腦汁地研究戰勝它的方法和手段，但至今仍未有效的結論。郭林女士在家傳中醫和氣功的基礎上認真探索，創編了系列抗擊癌癥和疑難病患的健身氣功功法，在多年的實踐中，與中西醫治療相配合，給眾多癌癥患者帶來福音。《健身抗癌郭林氣功》作者陳秀坤系癌癥康復者，也是郭林氣功的傳承者，在香港地區推廣郭林氣功，產生巨大影響。本書中突出了兩大重點，一是系統而清晰地介紹了郭林氣功中不同針對

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30.

太極拳的力學原理（簡體書）

作者：蕭飛 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/04 裝訂：平裝

這是一本講解傳統太極拳理論的書。在講解傳統太極拳理論的同時，利用了相對成熟、完善的力學基本概念和分析方法來解釋太極拳的原理。本書中所運用的力學知識比較簡單，具有中學物理知識的人士就可以輕鬆讀懂。

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31.

太極密碼：中國太極拳百題解（簡體書）

作者：余功保 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/01 裝訂：平裝

《太極密碼：中國太極拳百題解》以問答的形式，闡釋了關於太極拳的100個讀者關注的問題。作者通過多年對太極拳的理論和實踐的不懈探索，努力通過《太極密碼：中國太極拳百題解》和隨後的系列著述，力圖還原一個真實的太極拳，剖析一個完整的太極拳，讓所有太極拳練習者真切地感受到太極拳並不神秘，而是人類健康的摯友。

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32.

陳式太極拳技擊法（簡體書）

作者：馬虹 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/12/01 裝訂：平裝

《陳式太極拳技擊法》是作者經《陳式太極拳體用全書》、《陳氏太極瓣拳理闡微》問世以來的第三部專著。至此，作者對陳式太極拳的拳譜、拳理、拳法，進行了比較系統、比較全面的整理和闡發。《陳式太極拳技擊法》一書，係作者根據當年其先師、陳式太極拳一代宗師陳照奎先生拆拳秘授此拳用法時的原始記錄，整理出版的一部專門介紹套路（一路83式，二路71式）實戰用法的著作。該書圖文並茂，文毛流暢，非常細膩而生動地介紹了陳式

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33.

老架二路（簡體書）

作者：馬國相 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/11 裝訂：平裝

文字通俗：是為廣大太極拳愛好者寫的書，文字淺顯，圖文並茂，每式配有“歌決”“釋名”“圖解”“要點”及“代表拳勢”，便於初學者模仿自學。拳理統一：針對以往太極拳著作拳法與理論混亂，造成的拳術與理論不統一的現象，完全以陳式拳理立論，對陳家溝古典拳論進行釋義。突出傳統：以“傳統的才是民族的”為出發點，突出原汁原味陳式太極的傳統風貌，既有低勢的跌叉，又有高起的跳躍及高腿法，是陳式太極的傳統演練方法；推手、

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34.

健身氣功：太極養生杖（簡體書）

作者：國家體育總局健身氣功管理中心編著 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/11 裝訂：平裝

《健身氣功·太極養生杖》內容簡介：健身氣功·太極養生杖是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一，由清華大學承擔研究任務。新編功法取義“太極”陰陽和合、天人合一、內外和諧的傳統文化理念，繼承了傳統持杖功法的精要，是一套以器械導引肢體運動並配合呼吸、意念調節為主要手段的功法，集修身、養性、娛樂、觀賞于一體，動作優美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合于不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功

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35.

太極揉手解密（簡體書）

作者：祝大彤 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/06 裝訂：平裝

太極揉手解密》筆者祝大彤在傳統太極拳圈子裡摸爬滾打五十多年，不敢說自己大成，尊老子道，功成身退，將要退出自然太極拳。退出之時，將破解揉手的核心理論“改變自身的重心狀態”留給學生、弟子和拳友們學習、研究，下面用現代語“曬曬自己”，以饗讀者。

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36.

中國當代太極拳精論集（簡體書）

作者：余功保 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/06 裝訂：平裝

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37.

心意八卦轉掌（簡體書）

作者：馬琳璋; 馬天巧 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/04 裝訂：平裝

通過反复演練，我自己對這趟拳術的體會是：它的走步起、落、扣、擺，前進、後退，左右換式都要求練功者的意念從空中引來清新之氣，進人百會，經腦、頸、胸、腹、腿而下行到腳心．(湧泉穴)，並想像體內的污濁之氣，從腳底湧泉穴被洩入地下，這樣清除了體內的瘴氣，洩去身內的毒素，對於治療疾病有意想不到的效果；把心意六合拳的踩腿走直趟改為圍樹轉圈，更符合人體與地球磁場保持一致的規律；以樹身為假想敵人，以不同招式攻擊，

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38.

道家太極棒尺內功（簡體書）

作者：王鳳鳴 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/11/01 裝訂：平裝

《道家太極棒尺內功》中記載有古代修煉家傳留下來的寶貴經驗，又有馮志強老師幾十年如一日的成功修煉結晶和筆者多年來修煉氣功的心得體會，它以圖文並茂的形式詳實係統地介紹了本氣功各層次的修煉方法及要領。書中即有適合廣大普通學員學練的以祛病延年、健身強體為目的的練功方法，又在提高項目中，具體詳實介紹了丹田的形成、丹田內動功、大小周天功、氣轉帶脈等練功方法。《道家太極棒尺內功》由著名武術家王鳳鳴編著。

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39.

武林點穴搏擊秘技（簡體書）

作者：安在峰 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/10/12 裝訂：平裝

本書是一部系統、完整地介紹點穴搏擊的書籍，它以理論與實踐相結合為原則，以挖掘、整理秘傳點穴搏擊絕技為宗旨，首先對點穴搏擊下了明確定義，介紹了點穴搏擊的特點、原理、功法及有關基礎知識，進而介紹了點穴搏擊的內外功法和基本技法。在點穴搏擊實踐應用裡，著重講述了少林點穴搏擊絕技、武當點穴搏擊秘技、功家點穴搏擊神技、民間點穴搏擊奇技以及點穴搏擊拳的練習套路和每個動作在點穴中的實戰用法。在本書的最後還介紹了人

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40.

自衛術（簡體書）

作者：(美)約翰‧帕金斯; 艾爾‧瑞登豪爾 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/10/12 裝訂：平裝

《自衛術》的方法論是在大量現實生活實踐的基礎上得出的結果，它並不需要係帶子、參加比賽、劃分級別，或者保留那些不再反映它們原始形態的傳統。其創作者約翰·帕金斯是一名退休的紐約警察偵探和兇殺案現場的暴力動力學專家，他的調查實驗為彼得·迪佛萊斯特博士(約翰·傑伊刑法學院辯論專業的負責人)和彼得'彼佐拉博士(揚克斯市，紐約犯罪研究室研究員)提供了數千份血跡樣品的實驗分析。對於涉及極端暴力事件的各個方面，帕

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