瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
南方朔辭世
、
滿1618享89折優惠
、
誅仙
、
閱讀挺運動!
、
珍珠奶茶店去哪了？
、
盲視
、
秘密與監控
、
暑假計畫
、
全知讀者視角
、
不再裝乖，你的期待與我無關
、
早點知道會幸福的那些事
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜：
南方朔辭世
、
滿1618享89折優惠
、
誅仙
、
閱讀挺運動!
、
珍珠奶茶店去哪了？
、
盲視
、
秘密與監控
、
暑假計畫
、
全知讀者視角
、
不再裝乖，你的期待與我無關
、
早點知道會幸福的那些事
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書
（483）
電子書
（44）
商品狀況
可訂購
（517）
無法訂購
（10）
庫存狀況
有庫存
（153）
無庫存
（374）
商品定價
$199以下
（5）
$200~$399
（440）
$400~$599
（44）
$600~$799
（15）
$800以上
（23）
出版日期
2025年
（11）
2023~2024
（53）
2021~2022
（54）
2019~2020
（83）
2017~2018
（73）
2017年以前
（242）
More
裝訂方式
平裝
（456）
精裝
（17）
軟精
（9）
盒裝
（1）
適讀年齡
學齡前
（1）
小學低年級
（1）
小學
（2）
作者
陳明道
（9）
汪洪生
（7）
莫林桑
（7）
李偉宗
（6）
謝文慶
（5）
謝朝陽
（5）
露西
（5）
大荒
（4）
潘樵
（4）
蕭任民
（4）
邢協豪（行寫好）
（4）
陳似蓮
（4）
古方智
（3）
少君
（3）
左震宇
（3）
曹恆平
（3）
李瑋如
（3）
李蜀濤
（3）
胡語芳
（3）
莫大
（3）
More
出版社/品牌
博客思出版社
（527）
關閉
三民網路書店
/ 搜尋結果
篩選
出版社/品牌：博客思出版社
顯示：
列表
並排
模式：
預設
模糊
排序：
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
527
筆，
1
/27頁
滿額折
1.
人間修行04：靈的提升─接自已的因緣神尊
作者：
莫林桑
出版社：
博客思出版社
出版日：
2020/09/28
裝訂：
平裝
這本書《人間修行(四)靈的提升─接自已的因緣神尊》是人間修行系列第四本書，主要講述靈修修行是身、心、靈一體的修行。在修行的過程中，通常神尊會先引導修行者做身心的調整，然進入靈的調整。 初入靈修者通常會先做活絡筋骨筋絡，甚至打拳來打通氣脈的活動，而後做心理的修護與強化（修心），在身心調整的過程中也通過靈動、靈語、打坐等功課來讓靈調整氣場跟吸收能量，因為在做功課過程中就會有機緣直接接觸自己的靈源神
庫存：3
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
2.
滿田
作者：
林浯莘
出版社：
博客思出版社
出版日：
2019/03/13
裝訂：
平裝
《滿田》，AI可以擁有信仰嗎？ 「人工智慧誕生的前一天，科學家們都在想什麼呢？」 人工智慧能夠擁有信仰嗎？人工智慧應該具備「人性」嗎？ 未來，人類正無限靠近強人工智慧爆發的「奇點」，在時代巨輪的推動下，臺灣把握住契機，以打造「人工智慧島」為目標，開始積極佈局人工智慧產業； 過去，來自世界各地的宗教領袖們秘密啟動了一項計畫，用以牽制未來人工智慧的發展，期望能在「末法時代」中鞏固權威，幫助人們重拾信仰
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
3.
毛澤東散論與文革雜談
作者：
啟麥
出版社：
博客思出版社
出版日：
2017/10/30
裝訂：
平裝
書中篇什，主題看似沉重，用筆卻如散文。全編分為七輯。以「大歷史」觀，將毛澤東和文化革命放在文化背景、歷史進程、社會形態中評述。既非唱贊歌，亦非大批判。
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
4.
甜甜的，並不膩
作者：
詠棠
出版社：
博客思出版社
出版日：
2017/08/14
裝訂：
平裝
歲月是一種甜而不膩的味道嗎？曾經以為閱讀是一種角色的扮演，慢慢的我明白，閱讀也好，故事也好，其實是人生的扮演，我們是生命的主角，把握分秒賣力演出。中年以後，我依然能保持著積極與樂觀，快樂挖掘將遺忘的昨日，閱讀也好，故事也罷，總有許多甜而不膩之境，誘惑一種悲喜。「點點雨聲漲水塘，霧鎖舟船浮沉時。」寫下了兩句小詩，我認為自己是聽雨之中的蔣捷，雨聲裡，回首了人生。 的確，我們都是一種角色，在人生之中，
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
5.
中國歷代亡國之君
作者：
趙樹漢
出版社：
博客思出版社
出版日：
2019/09/17
裝訂：
平裝
以史為鏡 可以知興替 本書主要是寫中國帝王歷史上十三個朝代的最後一位君主，也就是每個朝代亡國之君的起與落及生與死。在這近四十個世紀歲月中，幾乎所有的改朝換代都以權力鬥爭作為開始，並以殺戮作為終止，而末代帝王也多難逃被殺、自殺或放逐之命運。 在寫每個朝代亡國之君前，先對他的朝代作一簡約的概述，接著對亡國之君之生平、在位施政、亡國之原因及歷史評價等作一撰述。書中也製作了一張「中國歷史朝代傳承表」，表中
庫存：2
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
6.
二零四八十月：2048十月美麗新世界
作者：
烏托盟邦
出版社：
博客思出版社
出版日：
2022/05/23
裝訂：
平裝
《二零四八十月》小說出版簡介:作者出版這本小說，主要是講述2048年10月的美麗新世界。作者為了讓更多的台港年青人容易了解現今發生的事和2048年的世界局勢，把近年來國際及兩岸四地（陸台港澳）發生之「真實」新聞事件，把各地不同之專家、學者評論，與及作者之不同看法，利用說故事形式呈現，目的就是令台港年青人更易看懂及投入，而且令讀者閱讀本書，幾乎盡知中台港以至美歐近年發生之大事。而故事主人翁亞伯既是純美國人，他的徒兒也有白人萊恩、非裔人格林，與及四名在美出生之華裔，分別是湫彤、大榕、蔓荷、謙新等，由他們說出西方之缺點可能更具說服力。加上亞伯本身是魔術特技師，因此本書內容自然難免有著很多有關魔術表演之著墨，也許令讀者看來不至太沉悶，同時也加插很多中國寓言或成語故事，甚至藉用了現代不少的歌影視作品內容或歌詞，來比喻現今兩岸四地的狀況及百態，從而令年青讀者更易吸收及明白事情之真相。至於書中除了描述中美文化、生活各種差異外，所提及之國際及兩岸四地事件繁多；在國際方面，除了提及最重要的中美關係、中美台關係、陸港關係、台港關係之外，還有提及到中美俄關係、中歐關係、中日韓關係、中印關係以至中國東盟關係等等；但主軸還是討論兩岸關係，當中包括中國必須統一台灣之九大原因、中國不容長期等待和統之八大原因、中美台未來六種之演變結果、統一對台灣之十二種好處、以至台灣人民應該如何面對統一及選擇什麼方法對自己最為有利等；也討論到香港社會「藍黃」對立、香港人民又應該如何把陸港兩地之疏離感變成歸屬感、選擇什麼方法能有效解決貧富、房屋、教育、傳媒、司法等深層問題；更談及到美國本身應該如何政治改革，才能有效化解國內貧富懸殊、種族分化、槍枝泛濫等社會難題，特別是期盼美國應早日洞悉中國更喜歡 G2 共管世界之七大理由，從而面對無法阻撓已經崛起之中國，找出G2共贏之明智方法，才能有機會令美國真的再度偉大。總之，無論對兩岸、陸港、中美如何相互融合化解分岐，均提出作者不少愚見，以供大眾參考之用。誠然，由於書中開篇即為 2048 年，因此故事末段會提及未來世界演變，特別會「虛構」很多新中國的未來發明和貢獻；但書中提到的「截貧製富項目」及「明星保障項目」其構思是真實的，而作者也期待覓得「知音人」共襄盛舉，彼能造福人群。#台灣博客思出版社
庫存：1
定價：380 元，
優惠價：
9
342
加入購物車
購買
滿額折
7.
雲隙窺真
作者：
羅郭子
出版社：
博客思出版社
出版日：
2021/02/08
裝訂：
平裝
博客思出版：《雲隙窺真》一本探索剖析各領域學說，縱橫古今的巨作，以全方位的思路解析人間萬象！ 內容簡介： 本書旨在全方位地剖析人類歷史，多角度地探索宇宙自然，大力弘揚中華民族傳統文化，讓中華民族永遠矗立在世界中心地位。內容涉及科學、哲學、天文學、歷史學、神學、宗教學、巫學及醫學等領域。囊括宇宙、天、地、人、鬼、神，包羅古今中外，超越時空觀念，跨越世紀風雲。可說是一部傳世經典之作。 本書的出版從宏觀
庫存：1
定價：880 元，
優惠價：
9
792
加入購物車
購買
滿額折
8.
大稻埕，歌劇院，貝爾實驗室
作者：
林秀全
出版社：
博客思出版社
出版日：
2022/08/01
裝訂：
軟精
願花草上的幾滴露珠，給你感動，讓你疼惜。正如同阿嬤所說：一枝草，一點露。來自台北大稻埕華泰茶行茶商之子，作者林秀全是一位走出國門的社會研究者，繼《薪火》之後，又一本對人生的溫柔讚禮。本書收錄了作者林秀全先生的15篇散文，以及數十張世界各地的特殊美景照。以溫暖而不失風趣的文字，記錄作者在生活中的感悟、趣味以及對身邊親人的懷念。作者從台北大稻埕的茶行，到美國大峽谷邊上的小白屋；從賓州的長木花園，到布達佩斯的歌劇院。攝影、歌唱、寫作、旅遊，作者將興趣「玩」到極致，雖是業餘，但幾可比肩專業。一路上的春花秋月，願與讀者一同分享對世界與生命的體悟。
庫存：1
定價：350 元，
優惠價：
9
315
加入購物車
購買
滿額折
9.
醫病不依心
作者：
郭思涵
出版社：
博客思出版社
出版日：
2019/03/20
裝訂：
平裝
《醫病不依心》─博客思出版 糾心愛情小說 雨舲在醫界的洪流中，載浮載沉著，一直使命地想攀上岸。 到底窮盡她一生的餘力，是否可以找到一份醫病又依心的守候呢？ 完美無瑕的白袍，會擦身而過嗎？ 她偏執於對過去感情的眷戀，難以抽身而出， 或許這一切就是愛情的盲目！！ 這樣的愛只有放手嗎？ 到底她或他最後的不甘心會讓他們得到想要的， 或是賠上更多呢？ 重新一次的選擇會一樣嗎？ 到底誰才是那個「對的人」？ 在
庫存：2
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
10.
夢裡不知是牽手：偏偏錯過的人是你
作者：
露西
出版社：
博客思出版社
出版日：
2022/11/02
裝訂：
平裝
第一章 金風玉露 8 第二章 各奔西東 40 第三章 城中花絮 59 第四章 同衾為遠 97 第五章 自己買花 123 第六章 繞指情牽 156 第七章 許我淚眼 191 第八章 解鎖生前 221 第九章 玉蘭香散 246
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
11.
覓光
作者：
丁煜晏
出版社：
博客思出版社
出版日：
2022/11/02
裝訂：
平裝
飽受憂鬱症的少女許若一受到種種打擊，她失望過，絕望過，有著刻骨銘心的疼痛。她相信時間會改變一切，好險遇到了愛她的朋友，愛慕的人。她要去找到光，發現光……作者並不是單純地因為壓力而逃避現實，而是對自己的感知產生無意識的不安和悲傷造成的。她丟失的某些現實不只是局限於快樂，還有能力、選擇、自由、和從他人那裏獲得的尊敬與愛。到底被什麼偷走了那些人們習以為常的平凡世界？還好，即便長久忍受陰鬱的困擾，但作者仍相信愛能繼續，終有一日能覓得一絲光茫，交織出未來生活中的希望。
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
12.
天然素食與防癌抗病
作者：
董發祥
出版社：
博客思出版社
出版日：
2022/01/26
裝訂：
平裝
在天然的素食裡，尤其是天然的蔬果中，含有約數千，甚至上萬種不同被稱為植化素的天然抗氧化物質，這些天然的抗氧化物質既可抗發炎，抗腫瘤，抗老化，又能協助活化我們的免疫機能，增強免疫力，輔助維生素發揮生理機能，激發體內酵素發揮解毒活性，調節產生酵素，預防細胞受損，改善血流循環，抑制過敏，抵抗細菌及病毒感染等等。 這些抗氧化物質，才是各種疾病、尤其是癌症及慢性病的最大剋星！ 筆者把前書《藥膳同源全素食超越長壽維他命！》，予以重新整編以防癌為主，並重新命名為《天然素食與防癌抗病》，目的在於點出天然素食，非但是我們人類絕無僅有的最佳食物，而且更是我們人體對抗疾病，清除各種癌症的最佳利器。
庫存：3
定價：320 元，
優惠價：
9
288
加入購物車
購買
滿額折
13.
華阿姨五行氣流解人生
作者：
鄭麗華
出版社：
博客思出版社
出版日：
2019/07/24
裝訂：
平裝
《華阿姨五行氣流解人生》分第一部與第二部，是從〈華阿姨部落格〉的文章不分年度，集其精華分類集結出書。書中所提的五行理論，希望有助大家對自己的認識，進而改變生活方式，俗稱勤能補拙，八字命盤和大運，無論身旺身弱就是要一個「勤」字，勤於思考、勤於勞做、勤於求知……皆有助於命運的轉變。謹請朋友們細細參看，研究書中所言每一字每一句，也許就會跟作者一樣白手起家，衣食不缺，坦然自樂。
庫存：3
定價：680 元，
優惠價：
9
612
加入購物車
購買
滿額折
14.
第三勢力
作者：
少君
出版社：
博客思出版社
出版日：
2016/09/10
裝訂：
平裝
本書是由四篇完全沒有關聯的學術論文組成：追溯中國大陸新生政治力量的萌生到壯大；探索中國西部經濟的發展空間；研討美華文學的歷史和未來；感歎海外民運組織的昌盛到衰敗。作者以詳實的資料和縝密的論證，合情合理地剖析了各種結局的因果關係和必然性，讓我們看到了作者學術生涯的廣泛和深入，是一部研究華人社會政治、經濟、文學和歷史的文獻。
庫存：1
定價：360 元，
優惠價：
9
324
加入購物車
購買
滿額折
15.
應然社會論
作者：
鄧正剛
出版社：
博客思出版社
出版日：
2023/07/17
裝訂：
平裝
博客思出版社 出版──《應然社會論》 你存在的社會你真的了解嗎？芸芸眾生日日在其中而不知其所以，作者縱橫時空，從各個角度精闢剖析，重新認識社會存在延續的基礎與來源。 從自然的角度，運用理性思維，站在人類普遍的立場來認識社會，排除不良認知干擾，可以獲得純粹的?實的社會認識。本書分為上下兩部分，上部分從自然中提取根本因素作為認識社會的起點，結合人的自然事實，研究了陌生人關係、人的認知缺陷和人類認識的根本問題，探討了理性和正義的基本內涵。下部分從社會關聯和社會組織研究入手，分析了社會經濟、政治、規則、文化和制度作為社會生活主要內容的自然應然性；認為社會矛盾是社會生活應然性的重要體現，社會偏差是極力抹殺和挑戰社會矛盾的觀念和行為，也是專制統治產生的根本原因；應然社會具有發展階段性，應然社會並非無限美好的社會；應然社會的近階段未來社會是權利社會。 ＃台灣博客思出版社。
庫存：1
定價：880 元，
優惠價：
9
792
加入購物車
購買
70折
16.
為理想而奔馳：一個大學教授的夢
作者：
黃炎東
出版社：
博客思出版社
出版日：
2017/05/24
裝訂：
平裝
本書作者黃炎東教授半生從事法學與教育工作，曾上過萬言書針貶時事，對台灣當下困境及台灣未來出路，除了憂心之外，更提出可以改善的道路及發展的方向；並期望國人須保持樂觀進取，認為人生有夢最美，夢想乃是人生奮鬥的能量根源，但無論是築夢還是實現夢想，都必須努力去實踐，堅持不懈地勇往直前，為了達成目標，即使前路充滿荊棘、顛簸坎坷，亦不可忘了當初築夢的初衷，當堅持「一路走來始終如一」，堅定地排除萬難達成目標。本
庫存：1
優惠:挖寶專區-中文書
定價：350 元，
優惠價：
7
245
加入購物車
購買
滿額折
17.
杏壇浮世繪．台灣教改的故事
作者：
暗光鳥.范
出版社：
博客思出版社
出版日：
2023/08/23
裝訂：
平裝
《杏壇浮世繪．台灣教改的故事》出版簡介： 這本書作者暗光鳥．范，把台灣三十年來教改的歷程，以故事的方式娓娓道來，是關心台灣教育問題者必備的參考書。 故事從：「老師，是一個清苦的職業，有外人不知道的辛苦處。……」開始： 一本以台灣近代教改為背景．敘述教育現場故事的書。 一本從第一線教師視角看教育生態，呈現教師工作、生活與情感的書。 一本展現生命光輝，思索生活困境與生命意義的書。 「元宇宙」的世代，有人以為師道逐漸式微。事實上，大部分的教師仍秉持教育愛，善盡專業與職責，為國家培育下一代，並成為家長所信任與託付的夥伴。 如果你關心教育，也希望對教師多一些同理心，那麼就一起來了解「教師」這角色吧！#台灣博客思出版社
庫存：1
定價：220 元，
優惠價：
9
198
加入購物車
購買
滿額折
18.
車輪上的香格里拉：老郭看世界（一）
作者：
郭五一
出版社：
博客思出版社
出版日：
2024/11/01
裝訂：
平裝
《車輪上的香格里拉—老郭看世界1》出版簡介： 作者：郭五一《車輪上的香格里拉—老郭看世界1》是一部充滿人生智慧與文化厚度的遊記散文，作者郭五一將多年旅途中的見聞與感悟凝練而成。書中以生動的敘事筆法描繪了壯麗的山川地理、厚重的歷史事蹟以及豐富多彩的文化風貌，同時深刻反映了旅途中的人文觀察與生命思索。本書如同當代版的《徐霞客遊記》，不僅記錄了郭五一遍歷的山水美景，更融入了對現代人文與歷史的深度解讀。從行旅的經驗中，他勾勒出一部具有時代意義的散文旅記，將自然風光與社會歷史相互交織，呈現出一幅感性與理性並重的文化畫卷。 《車輪上的香格里拉—老郭看世界1》，這本書既是一部散文遊記，也是作者對過去數十年旅程的沉澱與感悟。 首先《車輪上的香格里拉——老郭看世界1》帶領讀者重訪四川至雲南的一系列古道、寺廟與險峻山水，讓人一窺川藏線的壯麗與險峻。這段記憶不僅僅是山水的描寫，更是一位長者對歷史與人事的追憶。書中提及的重走橫斷山區更是他對青春記憶的重新實現，也顯現出一種生命與時間的共鳴。這裡，作者對於每一處景點不僅充滿詩意的描寫，更勾起了他年少時期的情感，穿越文革風雲的串聯時代記憶，引人回想那段文化動蕩、青年熱血的歲月。 接著則記述了內蒙古草原與邊境上的文化景觀，從草原、湖泊、長城，到中俄邊境的思索，點出了草原的雄渾與民族的靈魂。內蒙古的廣袤天地讓他能夠安放心靈，展現了中國北疆的自然風貌與文化獨特性，具有深刻的時代厚度。 郭五一以坦率且充滿哲思的筆調，將每一次旅行的感受凝練成字裡行間的深沉感悟。他的文字流露出一種遊歷後的釋然，也折射出他對生命意義的思考。面對自然景觀時，他往往不僅停留於表面，總能觸及更深的層面，與自然互動，尋求心靈的寧靜與真誠，這種哲學的高度也為本書增色不少。 此外，書中作者透過自己的人生閱歷，談論了從年少的壯志，到年老的淡泊，並且對生命的轉折、時代的動盪與社會的變遷提出了獨到見解，顯示了他“人生如遊歷”的人生觀。他不為物喜、不為己悲的態度，特別能引起讀者共鳴，也提醒著我們在物質主義和功利主義橫行的當下，更應追求內心的自在與安寧。 《老郭看世界１.車輪上的香格里拉》是一本充滿人生智慧與文化厚度的遊記散文。郭五一在漫長的旅程中，不僅探訪了大自然的壯美，更在其中找到了心靈的歸屬。他的回憶與寫作的過程，讓我領悟到，人生最美的風景是歷經風雨後內心的從容與淡定。因此，他
庫存：5
定價：450 元，
優惠價：
9
405
加入購物車
購買
滿額折
19.
兩岸糾葛情
作者：
海鳴
出版社：
博客思出版社
出版日：
2024/03/01
裝訂：
平裝
穿越自一九四五年至今，探索海峽兩岸人民在交往、接觸、婚姻中的真實奇聞。作者以數年見聞及友人真實故事編織，呈現了人性的光明與陰暗，揭示了社會的多樣性。愛情、人生歷程、家族關係交織成獨特敘事，每個角色都彷彿我們身邊真實存在。《兩岸糾葛情》不僅是散文，更是對歷史的追溯，人性的探索，以簡練文字帶您體驗兩岸婚姻情感的世界。
庫存：1
定價：280 元，
優惠價：
9
252
加入購物車
購買
滿額折
20.
失眠診所：整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力
作者：
歐瀚文
;
賀菡懿
;
洪佳琪
;
陳郁涵
出版社：
博客思出版社
出版日：
2021/10/28
裝訂：
平裝
好好睡覺，勝過吞藥！整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力歡迎光臨失眠診所，幫您全方位改善睡眠相關問題。腸胃道、大腦、內分泌、自律神經、心臟血管等病變，都會造成睡眠障礙……☑ 觀念篇｜充足睡眠可增加身體對抗壓力的反應，強化免疫功能，遠離感染風險☑ 疾病篇｜肥胖、糖尿病、胃食道逆流、甲狀腺亢進、大腦退化等，令人難眠☑ 營養篇｜提供身體合成血清素與褪黑激素的原料，幫助放鬆心情，打造安眠體質根據台灣睡眠醫學會統計，台灣每5人就有1人有睡眠障礙。☑ 失眠是個大麻煩，不能只當尋常小毛病！☑ 眾人皆睡我獨醒，原來是因身體出問題？☑ 助眠營養門診開張，睡不著原是少了它？➤睡得好，不生病｜歡迎光臨失眠診所，全方位解決睡眠相關問題半夜翻來覆去睡不著，睜著眼睛到天亮……，長時間的失眠，大大影響到工作及生活，甚至對健康造成危害。專業醫師以臨床診斷、門診案例帶領讀者瞭解夜不能寐的真正原因。這裡將闡述各個系統對於睡眠的影響，分享在臨床當中遇到的各種情況以及案例分享，並且帶領大家了解如何從生活層面，例如：呼吸、壓力調適，以及飲食方面改善睡眠。➤放輕鬆，關掉失眠時鐘｜助眠營養門診開張，高枕無憂自療對策現代生活緊湊、壓力大，加班、熬夜成了常態，晚上不好睡，白天精神不濟，長期疲憊使身體持續惡化，造成惡性循環。再加上，今年因新冠疫情再度爆發，焦慮、恐慌持續困擾民眾，更加劇憂鬱、失眠症狀。營養研究指出，飲食習慣與營養狀態是會影響夜間的睡眠品質，透過營養醫學的幫助，舒緩神經，重新打造安眠體質，找回高枕無憂的好夢解方。 透過功能醫學的檢測評估和飲食規劃，將睡眠品質放在所有健康問題的首要地位，從營養補充和飲食調整，來達到改善睡眠深度，進而提高早上精神體力恢復程度，自然就可以支持白天所需的能量生成、情緒平穩和認知功能，讓全身的器官組織啟動自我修復，回復良好的生理功能。特別收錄：▲「好睡量表」自我日常檢測▲好夢，晚安！ 7日安眠營養三餐提案▲生活助眠小技巧，打造自己的睡眠儀式▎睡．睡．平．安．無重力推薦「營養師帶你吃外食」創辦人、營養師｜Emma台灣增生療法醫學會理事長、超全能診所院長｜王偉全前國立陽明大學副校長、初日診所院長｜宋晏仁台灣輔助醫學醫學會理事、奧森馥能診所院長｜林邵臻功能醫學營養師｜林彥伶安民家醫診所健康管理顧問、功能醫學營養師｜許睿涵台灣輔助醫學醫學會理事、功能醫學醫師｜陳君琳保健營養專家、營養師｜陳
庫存：5
定價：320 元，
優惠價：
9
288
加入購物車
購買
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
共
527 筆
27 頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
27
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
Otomatik - 113.196.56.91
CloudFlare DNS
Türk Telekom DNS
Google DNS
Open DNS
OSZAR »
