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出版日期

2023~2024 （2）

2021~2022 （1）

2017~2018 （1）

2017年以前（4）

裝訂方式

平裝（6）

作者

楊建銘（3）

Meir H. Kryger　作；毛衛中、吳家碩、李信謙、李學禹、周昆達、杭良文、林新景、邱國樑、徐崇堯、高毓儒、張芳嘉、莊立邦、陳濘宏、黃春森、楊建銘、鄔定宇、劉素蘭、劉勝義、蘇茂昌　審閱（1）

吳家碩,楊建銘（1）

吳家碩、楊建銘（1）

楊建銘、徐雅媛（1）

出版社/品牌

勞動部勞動及職業安全衛生研究所（1）

台灣愛思唯爾（1）

商周出版（1）

商周文化（1）

張老師文化（1）

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共8筆，1/1頁

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身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

作者：吳家碩; 楊建銘 出版社：商周文化 出版日：2023/12/21 裝訂：平裝

以科學和臨床為出發點，獨創評估問卷用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠個人化｜做問卷→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物｜科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。知識性｜深入淺出解說睡眠醫學，學習養成睡眠好習慣的方法。可操作｜附作業和多種評估表，從問答中瞭解自己的睡眠行為。本書特色◎ 獨創睡眠問題量測表，測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質，據此分出八種不同類型。◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」，組成為你對症下藥的好眠方案。◎ 採用經科學實證的失眠認知行為治療，也是世界公認治療失眠的第一線非藥物治療法，健康安全，不會產生後遺症。◎ 認識清醒系統、生理時鐘、恆定系統，理解睡眠機制，採用經研究實證有效的科學方法調控作息，改善睡眠問題。◎ 知識面、行為面雙管齊下，養成良好睡眠習慣，獲致健康快樂的人生。

庫存：3

定價：450 元，優惠價：9 405

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圖解睡眠醫學

作者：Meir H. Kryger 作; 毛衛中; 吳家碩; 李信謙; 李學禹; 周昆達; 杭良文; 林新景; 邱國樑; 徐崇堯; 高毓儒; 張芳嘉; 莊立邦; 陳濘宏; 黃春森; 楊建銘; 鄔定宇; 劉素蘭; 劉勝義; 蘇茂昌審閱 出版社：台灣愛思唯爾 出版日：2018/03/15 裝訂：平裝

由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引，給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富，從生理、臨床、形態學和檢查等各面向，詳細剖析了在日常生活中會遭遇到的各種睡眠障礙，並幫助讀者解讀出病人臨床表現的睡眠障礙，進而給予病人最有效的處置。 • 了解睡眠與其他健康問題（例如：中風和心臟衰竭）之

庫存：3

定價：2520 元，優惠價：95 2394

失眠可以自療

作者：楊建銘 出版社：時報文化 出版日：2010/03/16 裝訂：平裝

專業推薦（依姓氏筆畫排列）丁化（中山醫學大學附設醫院中興分院睡眠中心主任）王恩南（新光醫院精神科醫師）毛衛中（三總精神部主治醫師）李信謙（北醫睡眠中心主任）林嘉謨（新光醫院睡眠中心主任）徐崇堯（高雄醫學大學附設中和紀念醫院睡眠中心執行長）許世杰（長庚醫院桃園分院精神科主任）許文耀（台灣臨床心理學會理事長）陳志金（台南奇美醫院睡眠中心主任）陳濘宏（長庚睡眠中心主任）楊聰財（新店耕莘醫院精神科主任

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短期精神動力心理治療－心理治療60

作者：楊建銘 出版社：心理 出版日：2005/01/01 裝訂：平裝

本書原作者對精神動力學派治療法的深厚學養和豐富臨床經驗，使得本書不僅對短期精神動力學派理論與技巧，有著簡短且精闢介紹，同時也清楚闡釋核心衝突關係主題法的理論和施行方式。而原作者技巧地穿插簡短案例，使得讀者可以很輕鬆且清楚地了解各種治療概念和技巧，而不會有絲毫艱澀難懂之感；最後，原作者輔以真實治療案例，不僅大大加深讀者對該治療法的印象，同時也示範治療中各種情況的處理技巧。因此本書對心理治療工作者不

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好睡眠，多甜美(配助眠CD)（簡體書）

作者：楊建銘 出版社：青島出版社 出版日：2015/04/01 裝訂：平裝

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

定價：210 元，優惠價：87 183

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責任制工作者延長工時與健康福祉評估調查(R322)

作者：楊建銘; 徐雅媛 出版社：勞動部勞動及職業安全衛生研究所 出版日：2016/03/01 裝訂：平裝

近年由於社會的快速變遷，生活與工作壓力逐年增加，工時亦相對延長。故本研究透過相關文獻的回顧以及針對延長工時對勞工健康之影響做現況調查，了解勞工族群當前的勞動權益、身心健康狀態，並辦理相關衛教講座，宣導健康衛教行為與生活習慣，開發穿戴式多媒體睡眠資訊實體展示平台，以及編撰生活平衡衛教手冊，協助勞工族群管理健康，達到促進勞工身心健康與生活福祉之目標。

無庫存，下單後進貨(採購期約30個工作天)

定價：300 元，優惠價：95 285

電子書

身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案(電子書)

作者：吳家碩; 楊建銘 出版社：商周出版 出版日：2023/12/19 裝訂：電子書

以科學和臨床為出發點，獨創評估量表用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠個人化｜評估量表→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物｜科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。知識性｜深入淺出解說睡眠醫學，學習養成睡眠好習慣的方法。可操作｜附作業和多種評估表，從問答中瞭解自己的睡眠行為。本書特色 ◎ 獨創睡眠問題量測表，測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質，據此分出八種不同類型。 ◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」，組成為你對症下藥的好眠方案。 ◎ 採用經科學實證的失眠認知行為治療，也是世界公認治療失眠的第一線非藥物治療法，健康安全。 ◎ 認識清醒系統、生理時鐘、恆定系統，理解睡眠機制，採用科學方法調控作息，改善睡眠問題。 ◎ 知識面、行為面雙管齊下，養成良好睡眠習慣，獲致健康快樂的人生。

閱讀器：書紐電子書

定價：320 元，優惠價：1 320

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風華心現：守心人創思錄

作者：鍾思嘉; 修慧蘭; 張雅惠; 王以仁; 吳怡君; 賴嘉凰; 倪履冰; 孫頌賢; 陳莉榛; 季力康; 王志寰; 黃世琤; 楊建銘; 張幼恬; 張裕隆; 魏晴秋 出版社：張老師文化 出版日：2022/05/23 裝訂：平裝

人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：380 元，優惠價：9 342

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